Minggu Kesehatan Laki laki Global dirayakan tiap tahun di semua bumi pada pekan ketiga bulan Juni serta ialah durasi yang pas untuk laki- laki buat memprioritaskan kesehatan mereka.
Peringatan ini bermaksud mendesak laki- laki supaya lebih mencermati kesehatan serta mengutip langkah- langkah proaktif buat melindungi keselamatan raga ataupun intelektual mereka.
Kenapa berarti untuk laki- laki memprioritaskan kesehatan?
Dalam aspek kesehatan, laki- laki mempunyai nilai impian hidup yang lebih pendek serta beresiko mempunyai permasalahan kesehatan lebih besar, semacam kanker kulit, penyakit batin, serta kanker lain semacam alat pernapasan, darah, serta pulut jernih. Oleh sebab itu, berarti untuk para laki- laki buat mengetahui kalau kesehatan merupakan peninggalan bernilai yang wajib dilindungi.
Tiap laki- laki bisa melaksanakan langkah- langkah simpel semacam melindungi pola makan segar, teratur olahraga, mengatur tekanan pikiran, serta melaksanakan pengecekan kesehatan dengan cara teratur buat menolong menghindari bermacam penyakit serta permasalahan kesehatan.
Alasannya, dengan memprioritaskan kesehatan mereka, para laki- laki bisa tingkatkan mutu hidup serta memanjangkan umur impian hidup mereka.
Saran pengecekan kesehatan untuk pria
Pengecekan kesehatan untuk laki- laki bisa diawali pada umur 20 tahun keatas, untuk buat pengecekan raga lebih komplit, tercantum titik berat darah, besar tubuh, serta berat tubuh. Pemerikasaan itu mencakup:
Kandungan kolesterol darah wajib ditilik tiap 5 tahun sekali.
Bersumber pada terdapatnya aspek resiko, mereka wajib menempuh pengecekan kanker kulit, PMS, HIV, serta penyalahgunaan zat( narkoba).
Minggu Kesehatan Laki
Jadwalkan uji skrining buat kanker biji kemaluan, diabet, tiroid, serta permasalahan batin satu tahun sekali.
Pada umur 30 tahun, skrining penyakit jantung koroner( PJK) hendaknya dicoba bila ada riwayat keluarga yang kokoh ataupun aspek resiko PJK.
Pada umur 40 tahun, pengecekan penyakit tiroid, penyakit batin, anemia, serta kanker prostat wajib dicoba.
Pada umur 50 tahun, jalani skrining kolesterol tiap 5 tahun, diiringi dengan skrining tahunan buat kanker kulit, kanker usus besar, diabet jenis 2, keanehan lipid, serta kanker alat pernapasan, tidak hanya vaksinasi kepada herpes zoster.
Pada umur 60 tahun, jalani USG nadi karotis serta cek isyarat tekanan mental, osteoporosis, demensia, penyakit Alzheimer, serta aneurisma aorta perut.
Pada umur 70 tahun, pengecekan bisa dicoba tiap 6 bulan, terkait pada penemuan lebih dahulu
Situs bagi uang hanya di => Suara4d